Яичный блин за 5 минут
В 100 г. блюда: 126 ккал.
БЖУ: 8/9/2,7.
Время приготовления: 5 мин.
Ингредиенты: - Яйцо, 100 г.
- Творожный сыр, 30 г.
- Помидор, 80 г.
- Зелень.
- Соль, специи.
Приготовление:- Яйца перемешать, но не взбивать. Посолить.
- Выложить на горячую сковороду (на сухую или смазанную маслом). Обжарить с двух сторон.
- Готовый блин смазать творожным сыром.
- Выложить сверху зелень, помидор.
- Свернуть в рол.