Блинчики на кефире
В 100 г блюда: 130 ккал.
БЖУ: 5/3/20.
Время приготовления: 30 мин.
Ингредиенты:

  • Яйца, 90 г (2 шт.).
  • Кефир (жирность 2,5%), 200 г.
  • Мука рисовая, 60 г.
  • Мука кукурузная, 60 г.
  • Подсластитель.
  • Щепотка соли.
  • Вода, 100 г.

Приготовление:

  1. Взбить яйца венчиком, добавить кефир и воду.
  2. Аккуратно высыпать муку, соль, подсластитель.
  3. Замешать тесто, оно получается гуще, чем классическое на молоке.
  4. Выпекать на хорошо разогретой сковороде на среднем огне.
Блинчики на кефире
В 100 г блюда: 130 ккал.
БЖУ: 5/3/20.
Время приготовления: 30 мин.
Ингредиенты:

  • Яйца, 90 г (2 шт.).
  • Кефир (жирность 2,5%), 200 г.
  • Мука рисовая, 60 г.
  • Мука кукурузная, 60 г.
  • Подсластитель.
  • Щепотка соли.
  • Вода, 100 г.


Приготовление:

  1. Взбить яйца венчиком, добавить кефир и воду. 
  2. Аккуратно высыпать муку, соль, подсластитель.
  3. Замешать тесто, оно получается гуще, чем классическое на молоке.
  4. Выпекать на хорошо разогретой сковороде на среднем огне.