Фаршированные перцы
В 100 г блюда: 129 ккал.
БЖУ: 17,8/3/7,6.
Время приготовления: 50 мин.
Ингредиенты - Куриная грудка, 500 г.
- Греческий йогурт (жирность 2%), 65 г.
- Болгарский перец, 900 г.
- Томаты, 350 г.
- Сыр, 50 г.
- Соль, перец, специи.
Приготовление:- Перцы моем, разрезаем пополам и убираем сердцевину.
- Куриную грудку режем кубиками, солим, добавляем резаные томаты (на кубики), специи и все перемешиваем.
- Накладываем начинку в перцы, посыпаем сверху тертым сыром.
- Убираем в духовку при 180° на 30 минут.