Запеканка из кабачков
На 100 г – 58 ккал.
БЖУ - 3,3/2/6,9
Время приготовления: 45 мин.
Ингредиенты:

  • Кабачок – 500 г.
  • Разрыхлитель – 0.5 чайной ложки.
  • Чеснок – 3 г.
  • Яйцо – 50 г.
  • Йогурт 1.5% – 60 мл.

Приготовление:


  1. Кабачок натереть на терке.
  2. Белки взбить с йогуртом, добавить к кабачкам.
  3. Добавить разрыхлитель.
  4. В разогретую духовку до 180°С отправляем запекаться на 40 мин.
Запеканка из кабачков
На 100 г – 58 ккал.
БЖУ - 3,3/2/6,9
Время приготовления: 45 мин.
Ингредиенты:

  • Кабачок – 500 г.
  • Разрыхлитель – 0.5 чайной ложки.
  • Чеснок – 3 г.
  • Яйцо – 50 г.
  • Йогурт 1.5% – 60 мл.

Приготовление:


  1. Кабачок натереть на терке.
  2. Белки взбить с йогуртом, добавить к кабачкам.
  3. Добавить разрыхлитель.
  4. В разогретую духовку до 180°С отправляем запекаться на 40 мин.